3. Die 10‑10‑10‑Regel

Gedanke: Entscheidungen fühlen sich im Moment oft grösser an als später.

Aha‑Moment: Zeit relativiert fast alles.

Mini‑Tool / Frage: „Wie wirkt diese Entscheidung in 10 Minuten, 10 Monaten, 10 Jahren?“

Wissenschaftlicher Bezug: Zeitliche Distanzierung reduziert emotionale Überreaktionen (Trope & Liberman, 2010).